Psypnocoach?
Psychotherapie? Hypnotherapie? Coaching?
De oplossing zit steeds ergens bij jezelf!
Eerst en vooral wil ik het verschil meegeven tussen psychotherapie en (psychologische) coaching. Algemeen gesteld gaat dit over de intentie van het traject. Therapie baseert zich meestal vooral op wat er zich in het verleden heeft afgespeeld en wil bestaande knopen ontwarren zodat de persoon weer verder kan. Coaching is eerder gericht op wat we willen in de toekomst en focust zich meer op het aanreiken van aangepaste gedachten, gedragingen, gevoelens. Beiden disciplines maken gebruik van een zeer uitgebreid palet aan methodieken en technieken, welke soms bij zowel therapie als bij coaching dezelfde zijn.
Bij therapie wordt evengoed gestreefd naar een betere toekomst voor het individu en bij coaching wordt ook wel eens regressief (teruggaand naar het verleden) gewerkt.
Het maakt bijgevolg uiteindelijk niet veel uit wat je als klant/cliënt kiest. Belangrijker is te kijken naar de het aanbod en de stijl van de therapeut/coach. Vanuit welke opleidingen en studies werkt men, wat is de (levens)ervaring?
Nu we het verschil begrijpen tussen psychotherapie en coaching, kunnen we iets verder ingaan op de naam ‘Psypnocoach’. Deze naam werd bedacht in functie van een domeinnaam, niet minder en niet meer dan dat! In deze tijden blijkt het niet evident om een domeinnaam te vinden die nog beschikbaar is en die ook nog een beetje de lading dekt. Je moet dan creatief op zoek naar alternatieven.
Uiteindelijk is het dit domeinnaam geworden omwille van de volgende redenering:
- PSY van ‘psychologie, waarbij het gaat over het menselijk bestaan, al dan niet in relatie tot anderen.’
- PNO van ‘hypnotherapie, een therapie met veel misvattingen, ondergewaardeerd en toch zeer waardevol.’
- COACH van ‘We willen ons vooral richten op het ondersteunen van de zoektocht en het realiseren van toekomstdoelen’.
Enkele verduidelijkingen wat betreft hypnotherapie:
- Hypnose kan het eenvoudigst uitgelegd worden aan de hand van een voorbeeld. Zonder erover na te denken doen de meeste mensen de deur dicht wanneer iemand tegen hen zegt: “doe de deur eens dicht!” We leven volgens onze waarden en normen die we tijdens onze opvoeding eigen maakten. Ook later zijn de meeste waarden en normen nog onbewust aanwezig.
Iedereen is aldus steeds onder hypnose! - Hypnotherapie is een manier om gewenste veranderingen vlugger te laten plaatsvinden door in te werken op het onbewustzijn. Daarbij moet benadrukt worden dat hypnotherapie niet kan gebeuren buiten de wil van de persoon zelf.
- Hypnotherapie maakt gebruik van onze taal en ons inbeeldingsvermogen en werkt het best vanuit een diepe ontspannende staat.
- Het gaat steeds over onze gevoelens, ons gedrag en onze gedachten bij bepaalde situaties. Het is bijgevolg belangrijk om vooraf aan de hypnose te weten wat er precies dient te worden veranderd, aangepakt.
- Hypnotherapie heeft een blijvend effect, maar soms zijn meerdere sessies nodig.
- Hypnotherapie is een dankbare aanvulling op andere therapieën, maar kan ook op zich alleen bestaan.
Wie zijn wij?
"Net als jij ben ik een mens met een eigen uniek brein. Zowel mijn emoties, mijn gedachten als mijn gedrag zijn mijn pilaren om in deze wereld mezelf te zijn."
Chantal garandeert u haar professionaliteit, vanuit een stevige basis psychologie, aangevuld met verschillende naschoolse vormingen.
Zij blijft zich voortdurend bijscholen, zodoende dat zij u steeds weer op weg kan helpen met uw doelstellingen vanuit de meest recente wetenschappelijke inzichten.
Iedereen is uniek en daarom weet jij als geen ander wat jouw moeilijkheden, tegenslagen en problemen precies zijn. Alleen jij kent de werkelijke betekenis van jouw ervaringen en met een beetje hulp kan je ook precies de vinger op de pols leggen en het antwoord aanwijzen.
Wist je dat enkel jij de beste oplossingen ter beschikking hebt voor jouw problemen? Al dan niet bewust weet jij hoe dat allemaal in elkaar zit bij jou en weet jij uitermate gedetailleerd welke de werkelijke kansen en uitwegen er allemaal bestaan voor jou! Maar soms kunnen we daar niet bewust bij en dan is het handig wanneer iemand ons daarbij helpt.
De enige functie die jouw hersenen hebben is om jou steeds zo goed mogelijk bij te staan en te beschermen. Daar zijn onze hersenen heel erg goed in. Hersenen zijn uitermate loyaal, daar kan je altijd op rekenen. Maar omdat dit meestal onbewuste processen zijn, heeft niemand daar voor 100% vat op en iedereen heeft altijd wel iets waar hij of zij tegenaan loopt. Soms is het een zegen en heel handig dat onze hersenen ons beschermen en dit leidt ons soms naar de hoogste toppen, naar de beste momenten, maar soms voelen we dat er enorme belemmerende en tegenwerkende zaken spelen. Hoe klein of hoe groot die zaken dan ook zijn, het is erg handig om iemand te hebben die je efficiënt begeleid in het blootleggen van minder goed werkende patronen en die de moeilijkheden mee correct kan helpen interpreteren. Op die manier kan jij jouw hersenen bijstaan om de voor jou juiste en nodige dingen te doen. Dit vormt jouw groeikans.
Ook ik ben uniek en heb reeds een eigen pad bewandeld waaruit ik steeds het beste haal om jouw optimaal te kunnen ondersteunen. Wat ik doe is jouw eigen oplossingsgericht proces ondersteunen door mijn unieke expertise ten volle in te zetten. Ik bied iedereen een uniek groeimoment.
Mijn bijzonder pad begon heel lang geleden met de vraag waarom mensen zijn zoals ze zijn. Het is een levenswerk om daarop een zinnig antwoord te vinden. Maar het is vanuit die passie om te weten en vanuit mijn eigen lijden, dat ik op zoek ben blijven gaan naar een methode om minstens mezelf staande te kunnen houden in de moeilijkste tijden. Na zowat een halve eeuw in dit leven is mijn kennis omgevormd tot een heel eigen methode die niet alleen toelaat om meer evenwicht te brengen, maar die vooral de persoonlijke groei bevordert.
Wanneer ik ergens in geloof dan zoek ik naar verduidelijking, helderheid, zekerheid. Zo heb ik tegen de stroming in en tegen mijn eigen belang in decennialang blijven zoeken naar een plausibele verklaring rond de verschillende aspecten die opdoken na de verdwijning van mijn vader. Het is een proces van lange adem geworden, wat nu in mijn praktijk bijdraagt aan een stevig fundament over onder andere het thema ‘loslaten’.
Wanneer ik ergens diep van overtuigd geraak, dan zoek ik efficiëntie en resultaat. Zo heb jarenlang geijverd voor meer betrokkenheid van ouders van jongeren binnen de jeugdhulpverlening. Ik doe dit nog steeds vanuit een zeer groot engagement en het is daardoor voor mij een evidentie geworden dat de cliënt (of klant) zelf beslist wat er in de hulpverlening dient te gebeuren. Essentieel voor een geslaagd groeiproces is aldus het samen een reis maken naar beter.
Mijn grootste drijfveer is mijn passie. Ik volg wat ik voel dat mij aantrekt en ik denk na over hoe de puzzel het best kan passen voor mij, met mijn verleden, voor nu en voor later. Pas dan doe ik wat ik wil. Daarna voel ik of het juist zit, check ik of het nog steeds klopt.
Ik garandeer mijn professionaliteit, vanuit een stevige basis psychologie (Bachelor in de Toegepaste ontwikkelings- en schoolpsychologie), aangevuld met verschillende naschoolse vormingen, zoals een weinige verdieping in het Lacaniaans perspectief op de psychoanalyse, een zelfstandige portie Jungiaanse droomanalyse en een pak literatuur over koetjes en kalfjes. Ik ben daarenboven ook gecertificeerd master in de Neuro Linguïstische Programmatie en in het Systemisch coachen en ook op internationaal vlak mag ik mij gecertificeerd hypnotherapeut noemen.
Ik werk ‘eclectisch’ zoals ze wel eens zeggen. Bijgevolg beschik ik over een ruim palet aan tools en methodieken en ik kan je altijd verder helpen in het Engels.
Reviews
Wanneer je, vaak last hebt van angst, kan dit je leven erg gaan belemmeren. Bijvoorbeeld doordat je veel dagelijkse dingen uit de weg gaat. In therapie kun je leren vat te krijgen op je angstige gedachten. Ik geef Chantal 5 🌟🌟🌟🌟🌟
